jaki wiek

Jaki sprzęt, jaki staż, jaki wiek itd ... Założenia prawie dobre, przydałby się jeszcze martwy ciąg np z baniakami wypełnionymi piaskiem, jeśli nie masz sprzętu i wyciskanie baniaków w siadzie (na barki). Zamiast brzuszków na koniec daj lepiej podciąganie nóg w zwisie na drążku - to efektywniejsze ćwiczenie, albo rób i to i to po 3 serie. Ilość [...]

Jaki wiek ? Jak do tego doszło powstało to na skutek urazu czy tak zaczeły się pojawiać dolegliwości bólowe? Były wcześniej problemy w odrębie stopy, stawów skokowych , kolana , biodra , miednicy czy kręgosłupa lędzwiowego> Praca bądź hobby powoduje nadmierne obciążenie kończyny ?

Hehe miło mi Nie ważne jaki wiek, trzeba sobie postawić konkretne cele i do nich sukcesywnie dązyc I chwała Wodynowi za to, że pomaga mi w ich osiąganiu - bez niego byłoby naprawde krucho Rodzynus walcz, a będziesz piął sie coraz wyżej, powodzenia i pozdrawiam

polaco widziałem!! ładniusia!! jaki wiek??!!

Masa 75kg Wyciskanie 105kg a wzrost...?? i wiek.....?? Tak sobie myślę: 105 kg...a co to za mego siła Nie no spoko, żart. Dlatego pytam jak wzrost i jaki wiek , bo może kondycja gorsza z tego drugiego powodu np.

Jest bardzo dobrze :P a jaki wiek ? ;]

dym placku ja juz po skoku a ciebie wciało kurva bednar te wykresiki jakies takie niewyraźne generalnie pisął bym testament llazar, jakie dupy cie 'wynajmuja'? jaki wiek

na razie to nic o Tobie nie wiemy, aby cos odpowiedzieć czy ten plan się dla Ciebie nadaje to coś musimy wiedzieć, jaki wiek, ile już trenujesz, w jakim celu taki trening itp

mnkk Jaki wiek? Będę śledził, szczególnie zabawkę z ALRI. WASZKA_ Dużo pracy przed tobą, ale wierzę, że dasz radę - ponad 2 lata ćwiczeń sorki, ale zmarnowane. CHŁOPAKI DAJECIE CZADU!!!!

jaki wiek? jaki staz na silce? jakie jedzenie przewazalo przed decyszja ulozenia diety? odp na pytania, a trening proponowalbym FBW pon - sr - piatek kawa moze byc, zalezy jake spalacz ma skladniki. Owoce jedz rano i w okolicach treningowych. Wyeliminuj tluszcze i weglowodany o niskim IG, staraj sie jesc zdrowe tluszcze. Dieta moze opierac sie [...]

a jaki wiek??

Jaki wiek? Według teoretycznych wykładni HR max wylicza sie na podstawie wzoru: 220 - wiek = tętno maksymalne. Aczkolwiek jeżeli masz w okolicach 200 to zajęcia na które chodzisz muszą być bardzo intensywne. Możesz podać rodzaj na jaki uczęszczasz?

ja tez zcekam na podsumowanie Pitt co do thyro, jak je oceniasz? ukladam znajomemu diete i cykl z jakims spalaczem na effce i nie moge sie zdecydowac jaki..(wiek i staz oczywiscie jest..)I nie wiem czy dorazic mu thyro,Thermala, czy thermala pro. A pojemniczki do wszamy masz konkretne Pzdr.

zobaczycie kvtasy jaki mozna progres zrobic w kilka miesiecy od jutra booooooooooombaaaaaaaaa siemano Izi, nie jest zle jaki wiek? Zmieniony przez - DymqBan w dniu 2009-09-03 21:54:13

Etam nie przesadzaj. Ten-Shin jest mniej więcej w twoim wieku (nie wiem dokładnie) i super progres robi. Spójrz na Wzorka - jaki wiek i jaka siła Walcz! Obserwuję cały czas Nom spotkanie z Knifem na wspólnym treningu na pewno by Ci bardzo pomogło, jak odbędziecie wspólny trening to daj znać co i jak Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-12 [...]

Jakie doswiadczenie ze spalaczami jaki wiek itp.

Nic o sobie nie napisałes ile wazysz jaki wiek - wypełnij ankiete to sie doradzi wtedy

wuder - wiem jak tam przy bicku napisze kiedyś 50 to wtedy będzie sie czym chwalić tylko wtedy niewiem jaki wiek tam bedzie wpisany jesli jeszcze o bicek chodzi to moje lubią sie bardoz bawić dużymi ciężarami szczególnie ćwiczenie o kolano tam moge zawsze nakręcić najwiecej i najfajniej wchodzi nawet przy asekuracji, dobrze zawsze na oststnia [...]

Powodzenia. Jaki wiek? Chciałbym wyglądać tak jak Ty teraz\-)

Powodzenia. Jaki wiek? Chciałbym wyglądać tak jak Ty teraz\-) Nosz kvrwa podejść i pyerdolnąć! PIERWSZE SŁOWA! Myślałem że jesteś większy};-)